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중성지방 정상수치 낯추는 방법 좋은 음식카테고리 없음 2024. 12. 10. 21:52
안녕하세요! 오늘은 건강을 유지하는 데 중요한 요소 중 하나인 중성지방(TG, Triglycerides)에 대해 알아보겠습니다. 중성지방은 우리 몸에 에너지를 공급하는 주요한 역할을 하지만, 수치가 너무 높으면 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그럼 중성지방의 정상 수치는 얼마일까요? 이번 글을 통해 중성지방의 정상 범위와 이를 유지하기 위한 방법을 함께 살펴보겠습니다.중성지방 정상 수치중성지방 수치는 일반적으로 혈액검사를 통해 측정됩니다. 결과는 밀리그램/디시리터(mg/dL)로 표시됩니다. 미국심장협회(AHA)와 여러 건강 기관에서 제시하는 중성지방의 정상 범위는 다음과 같습니다:정상 수치: 150 mg/dL 이하경계선 높음: 150 ~ 199 mg/dL높음: 200 ~ 499 mg/dL매우 높음: ..