분류 전체보기
-
작두콩차 효능 10가지 부작용카테고리 없음 2024. 4. 24. 23:19
작두콩의 모양이 콩을 닮았다고 해서 콩이라고 이름 붙였다. 작두콩의 크기는 일반 콩알 크기에 비해 5배에 이를 정도로 매우 큰 편입니다. 꼬투리의 크기 또한 25~30cm 정도 됩니다. 꼬투리 부분은 약재로 쓰이고 있을 만큼 몸에 유익한 성분이 많다고 알려져 있습니다. 식물성 식품이지만 작두콩에는 단백질 함유량이 높은 편이고 작두콩 칼로리는 100g당 126Kcal 정도 들어있다.작두콩은 우리나라에서도 옛날 고려시대부터 약재나 식품으로 먹던 기록이 있으나 한국전쟁 이후 없어졌다가 90년대 말 중국을 통해 보급되면서 다시 재배되었다고 합니다. 최근에는 콩차의 효능이 널리 알려지면서 건강식품으로 각광받고 있습니다 나 타메 차의 칼로리는 한 잔 당 약 5kcal로 낮은 편입니다. 칼로리가 낮고 영양 성분이..