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포도 효능 11가지카테고리 없음 2024. 8. 28. 22:32
한여름이 지나가고 가을이 올 때쯤 되면 한참 달콤한 과일을 먹을 수 있어서 유익한 거 같다. 달콤한 복숭아도 좋고, 새콤한 자두도 좋지만 한 알 한 알 톡톡 터지는 식감이 유익한 포도도 너무 좋아해요. 아이들 간식부터 어르신들 입맛까지 사로잡은 과일로 누구나 좋아하는 음식으로 손꼽힌다.7~8월이 제철이어서 무더운 여름에 맛있게 먹을 수 있는 과일이다. 특유의 향이 좋고 과즙이 풍부하여 과일 자체로도 맛있지만 주스로 마시거나 건포도로 가공하여 먹기도 합니다.. 우리나라는 이 과일을 꽤 예로부터 먹어왔는다. 포도 효능1. 혈압을 조절해 준다. 포도는 심장 건강에 도움을 주는 한 부분으로 혈압에 긍정적인 영향을 미쳐요. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다.. 이 혈액의 압력이 다양한 원이으로 ..