참외
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참외 효능 10가지카테고리 없음 2024. 5. 24. 15:49
참외는 여름 대표 과일 중 한 가지로 따가운 여름 햇볕을 피해 원두막에서 섭취하는 참외 맛은 달고 시원하고 맛이 좋다. 아이들 간식으로도 좋다.또 어르신들 입맛에도 유익한 참외는 수분이 많이 들어 있어 여름에 먹기 유익한 과일입니다. 이런 참외의 효능에 대해 알아보자.참외 효능1. 항암 효과를 볼 수 있습니다. 참외의 반드시지 주변에는 쿠쿠르비타신이라는 성분이 있는데, 쿠쿨비타신은 항암효과로 주목을 받은 성분으로, 항암 작용이 뛰어나 암세포의 전이와 성장을 막아주고, 간을 해독하는데 많은 도움을 준다.2. 피부 미용에 이로움을 준다. 참외에 함유되어 있는 풍부한 비타민C는 콜라겐 생성, 멜라닌 생성 억제, 미백, 기미 관리, 주근깨 관리 등 피부미용에 이로움을 줄 뿐만 아니라 철분의 흡수를 도와준다. 참..