장염에 좋은 음식
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장염에 좋은 음식 10가지카테고리 없음 2025. 2. 5. 21:17
속이 불편하고 설사, 복통이 동반되는 장염! 장염이 생기면 소화 기능이 약해지고 탈수 위험도 높아지는데요. 이럴 때는 무리한 식사보다 장 건강을 회복하는 데 도움을 주는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 장염에 좋은 음식들을 소개해드릴게요!장염에 좋은 음식장염은 위장에 염증이 생기면서 설사, 복통, 구토 등을 동반할 수 있습니다. 장염에 걸렸을 때는 위장에 부담을 주지 않으면서 소화를 돕고, 회복을 촉진할 수 있는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 아래에 장염에 좋은 10가지 음식을 소개해드릴게요!1. 바나나바나나는 소화가 잘 되고 위장을 편안하게 해주는 효과가 있습니다.풍부한 칼륨 덕분에 장염으로 인한 탈수 예방에 도움이 됩니다.설사로 인해 체내 전해질이 빠져나가는데, 바나나를 섭취하면 빠르게 ..